1. Vệ sinh da mặt đúng cách:
Việc bạn vệ sinh mặt hằng ngày là điều cực kỳ quan trọng trong toàn bộ quá trình chăm sóc da sau mụn. Bạn nên cố gắng rửa mặt một ngày từ 2 – 3 lần. Lý tưởng nhất là rửa mặt ngày 2 lần vào mỗi sáng thức dậy và mỗi tối đi ngủ. Đặc biệt đừng quên rửa mặt và tẩy trang thật sạch lớp trang điểm trước lúc đi ngủ. Đừng vì quá mệt mỏi mà để nguyên khuôn mặt đầy phấn và leo lên giường, điều này khiến da rất dễ nổi mụn và lão hóa. Với sữa rửa mặt, bạn nhớ chọn cho mình loại sữa sữa mặt phù hợp với làn da.
Bạn chú ý rửa mặt hay dùng khăn lau mặt sau khi tập thể dục để chống mụn do mồ hôi gây ra. Hơn nữa, đừng bao giờ dùng khăn tắm để lau mặt bạn nhé, vì khăn tắm thường chứa nhiều vi khuẩn, rất nguy hiểm cho da của bạn.
2. Ăn uống khoa học:
Điều thực sự tác động đến làn da và gây mụn là chế độ ăn uống không lành mạnh. Ăn đồ chứa quá nhiều dầu và tinh bột làm ảnh hưởng nội tiết tố, dẫn đến xuất hiện mụn. Bạn cần biết những đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, nước ngọt, bánh ngọt, tinh bột và các loại thức ăn cay nóng đều là những nguyên nhân gây ra mụn.
Hãy tránh xa những thức ăn này khỏi thực đơn hàng ngày của bạn. Để tránh tình trạng mụn quay lại, bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể, ăn nhiều rau và bổ sung vitamin từ trái cây.
3. Chế độ sinh hoạt hợp lí:
Đồng hồ sinh học trong cơ thể chính là thời gian biểu cho những hoạt động hàng ngày của mỗi người. Chúng định rõ thời điểm nào trong ngày dành cho việc ăn uống, làm việc hay nghỉ ngơi.
Do đó bạn hãy sống làm việc và học tập một cách thông minh nhất. Đừng thức quá khuya, thói quen này ảnh hưởng cực kỳ xấu đến làn da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho bụi bẩn và các loại mỹ phẩm ứ lên trên da của bạn, làm da trở nên nhạy cảm và gây mụn trở lại.
4. Không nặn mụn và dùng tay sờ lên mặt:
Khi nhìn thấy mụn trên mặt là bạn không thể nào chịu được và muốn dùng tay nặn chúng ra ngay. Nhưng lúc bạn nặn nó lại chưa đúng thời điểm, hoặc tay bạn lúc này lại không sạch. Điều này khiến cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập và di chuyển sang các vùng da khác khiến cho tình trạng mụn của bạn ngày càng nặng nề hơn.
Thói quen này khiến mụn rất khó lành, thậm chí còn bị sưng tấy, viêm đỏ. Không những thế, việc bạn dùng tay nặn mụn rồi chạm tay lên các vùng da khác còn khiến cho vi khuẩn lan rộng, làm cho tình trạng mụn thêm trầm trọng. Vì thế, nếu bạn có thói quen nặn mụn hay sờ tay lên mặt thường xuyên thì hãy loại bỏ ngay.
5. Vệ sinh mền gối ga trải giường hằng tuần:
Việc không để ý đến vấn đề vệ sinh chăn gối khiến cho da mặt của bạn có nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn và chất bã nhờn gây mụn trở lại.
Cho dù hết sức giữ vệ sinh mền gối, tuy nhiên, bạn lại không thể ngăn ngừa cơ thể tiết ra mồ hôi và bã nhờn. Chính những thứ ấy sau khi tiết ra đã nằm luôn trong gối mền của chúng ta. Sau một thời gian dài không vệ sinh chúng là bạn đã tạo ra môi trường thuận lợi để mụn tái phát.
6. Cân nhắc khi dùng mỹ phẩm:
Thường thì sau khi hết mụn các bạn sẽ tiến đến giai đoạn muốn da trắng mịn hơn. Hoặc muốn trang điểm để xinh hơn. Nhưng trước khi các bạn sử dụng bất cứ thứ gì lên mặt của mình thì hãy cân nhắc cẩn thận. Vì da sau mụn thường rất nhạy cảm, do đó nên tìm hiểu thật kỹ sản phẩm dưỡng trước khi dùng để tránh tình trạng bị kích ứng.
Ngoài ra, mỗi khi bạn trang điểm, bụi bẩn, chất dầu nhờn của da và các bụi phấn trang điểm cũng được đắp lên da mặt, khiến da mặt của bạn dễ nổi mụn. Nếu trang điểm, bạn nhớ vệ sinh da mặt và tẩy trang thật kĩ với nước tẩy trang chuyên dụng có thành phần tự nhiên dịu nhẹ.
Trên đây là những điều cần lưu ý sau khi điều trị mụn mà tất cả các bạn cần biết. Hi vọng với những chia sẻ này, các bạn sẽ có những phương pháp để bảo vệ da, tránh hiện tượng mụn tái phát một cách hiệu quả. Chúc tất cả có một làn da sạch mụn và mịn màng như mong muốn![testimonial_rotator id=”undefined”]